Sophrologie et Hypnose

Noëlla Vydt

Retrouver l'équilibre. Retrouver confiance. Retrouver votre bien-être.

Vous traversez une période de stress, d'anxiété, de fatigue ou de douleurs ? Vous souhaitez retrouver un sommeil réparateur, vous libérer d'une addiction, préparer un événement important ou simplement retrouver davantage de sérénité dans votre quotidien ?

Je vous accompagne avec bienveillance grâce à la Sophrologie Caycédienne, à l'Hypnose et à des techniques psycho-corporelles reconnues, afin de vous aider à mobiliser vos propres ressources et à retrouver un équilibre durable.

Je suis Noëlla Vydt

Sophrologue Caycédienne, Hypnothérapeute, Formatrice et Conférencière, j'accompagne depuis plusieurs années les enfants, les adolescents, les adultes et les seniors dans leur cheminement vers un mieux-être durable.

Ma pratique repose sur une conviction essentielle : chacun possède en lui les ressources nécessaires pour évoluer, dépasser ses difficultés et retrouver un équilibre de vie. Mon rôle est de vous aider à révéler ces ressources, à votre rythme, dans un cadre bienveillant, respectueux et confidentiel.

Chaque accompagnement est entièrement personnalisé afin de répondre au plus près de vos besoins, de votre histoire et de vos objectifs.

Mes accompagnements

Je vous accompagne notamment pour :

• le stress, l'anxiété et la gestion des émotions ;

• le burn-out, l'épuisement professionnel et la prévention des risques psychosociaux ;

• le deuil, les périodes de transition et les difficultés de vie ;

• le stress post-traumatique ;

• les phobies et les peurs ;

• les migraines et les maux de tête ;

• les douleurs chroniques, aiguës ou liées à une pathologie ;

• les douleurs dorsales et les tensions musculaires ;

• les troubles du sommeil ;

• les addictions et le sevrage tabagique ;

• les compulsions et les troubles du comportement alimentaire ;

• la prise ou la perte de poids dans une démarche globale ;

• la préparation à l'accouchement ;

• les troubles féminins liés au stress ;

• certains troubles cutanés influencés par les émotions ;

• l'énurésie (pipi au lit) chez l'enfant ;

• les difficultés scolaires, la concentration et la confiance en soi ;

• la préparation aux examens, concours, entretiens, compétitions ou prises de parole ;

• le développement personnel, l'estime de soi et la confiance en soi.

Des accompagnements adaptés à chacun

Je propose :

• des séances individuelles en cabinet ou à distance ;

• des séances de groupe de sophrologie ;

• des ateliers d'autohypnose et d'hypnose ;

• des conférences et des formations ;

• des interventions en entreprise dans le cadre de la Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT) ;

• des interventions auprès des EHPAD, établissements de santé, structures médico-sociales, associations et collectivités.

Une approche globale de la personne

Parce que chaque personne est unique, je prends le temps de comprendre votre situation afin de construire un accompagnement sur mesure.

Mon objectif est de vous transmettre des outils concrets, simples et efficaces que vous pourrez réutiliser en toute autonomie dans votre quotidien.

Mon accompagnement ne se limite pas à soulager une difficulté ponctuelle : il vise à favoriser un changement durable, une meilleure connaissance de vous-même et un véritable équilibre de vie.

Offrez-vous un temps pour vous. Ensemble, avançons vers un mieux-être durable.